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Unser Schiedsrichter - Simon Körner

 

Auch dieser Mann steht regelmäßig für den AC auf der Matte.

 

Simon Körner vertritt uns als aktiver Schiedsrichter bereits seit 2009.

 

Im Jahr 2016 folgte die Bundeslizenz.

Seit 2017 ist Simon zusätzlich stellv. Bezirkskampfrichterreferent und

seit 2018 Ligenreferent des Hessischen Ringerverbandes

 

Danke, Simon für deinen Einsatz und weiterhin viel Erfolg und Spa

 

 


Corona Challenge - part 6

 

 

Heute gibt es ein kurzen, knappen Work-Out

Am Samstag folgt dann erstmalig ein kleines Geschicklichkeitsspiel für den Indoor-Bereich ;-)

 

Viel Spaß

 



Corona Challenge - Neue Übung

Nach der kurzen Pause am vergangenen Mittwoch gehts heute mit zwei neuen Übungen weiter.

 

Heute ist etwas Koordination und Geschick gefragt.

 

Heute gibt es max 20 Punkte zu ergattern.

 

Viel Spaß



Zwischenstand Corona-Challenge

21.11.2020


Highlight Video - Corona Challenge

Zur heute angekündigten Pause gibt es ein kleines Highlight Video der letzten Tage.

 

Viel Spaß und bis Samstag



Corona Challenge Liegestütze

Für den heutigen Samstag stehen Liegestützen auf dem Programm.

 

Am kommenden Mittwoch werden wir pausieren. Das nächste Video folgt dann wieder am Samstag.

 

Und nun wieder viel Spaß dabei.



Corona Challenge - Übung Nummero 3

Die nächste Übung unserer Corona-Challenge steht auf dem Programm.

 

Gleichgewicht halten heißt es diesmal.

Wie gehabt, könnt ihr erst noch ein paar Tage üben und lasst uns dann euer Video zukommen.

 

Viel Spaß



Zwischenstand Corona-Challenge

Altersklasse bis 7 Jahre:                                                                             Stand 11.11.2020

1. Justus

1. Tamerlan

1. Jan

1. Lucas

 

Altersklasse 8-14:

1. Emma

2. Tom

3. Ring Kid

 

Altersklasse 15-99

1. The Hammer

2. Matthew

2. Mike


Scheine für Vereine

Bis zum 20.12.2020 könnt ihr bei Rewe wieder für Eure Einkäufe Vereinsscheine sammeln.

 

In der ersten Woche haben wir bereits 150 Scheine gesammelt. Am Ende der Aktion kann der AC die ihm zugeordeten Scheine gegen atraktive Prämien eintauschen (siehe hier)

 

Die Scheine könnt ihr entweder hier zuordnen oder sammeln und im Training (hoffentlich ab Dezember) einwerfen. Alternativ könnt ihr uns über das Kontaktformular oder per Mail/ Whatsapp anschreiben und wir holen die Scheine, welche ihr für den AC gesammelt habt, bei euch ab.

 

Vielen Dank im Voraus für eure Unterstützung



Corona Challenge - Wandsitzen + Springseil

Natürlich wollen wir euch nicht vorenthalten wie sich unsere Jungs und Mädels bei der ersten Aufgabe der Corona-Challenge geschlagen haben.

 

Anbei ein kleines Video, welches evt. noch mehr dort draußen motiviert ;-)



Corona Challenge 2020 - Nr. III

In der heutigen Challenge ist nicht nur Ausdauer gefragt.

Beim Seilspringen kommt es u.a.darauf an, eure Konzentration auf das Timing und eure Reflexe bei steigendem Puls beizubehalten.

 

Diesmal is es einfach. Je abgeschlossener 15 Sekunden gibts 5 Punkte -->maximal 20 Punkte

 

Viel Spaß beim Üben und Punkte sammeln



Corona Challenge 2020 - Nr. II

So... und los gehts mit der ersten sportlichen Aufgabe unserer Corona-Challenge 2020.

 

Wand sitzen! Da werden, wie auch wir, einige merken, wie die Oberschenkel das brennen anfangen ;-)

 

Ab sofort jeweils am Mittwoch und Samstag eine neue Übung zum Punktesammeln!

Viel Spaß dabei


... na, da hat sich doch tatsächlich ein kleiner Rechenfehler eingeschlichen.... Natürlich gibt es wie erwähnt 5 Punkte, je 15 Sekunden. D.h. unterm Strich kann man hier maximal 40 Punkte ergattern.

Und nun, viel Spaß beim nachmachen


Corona Challenge 2020

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Anmeldung und Fragebogen Corona Challenge
Corona-Champion.pdf
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Für die kommende Zwangspause des Sportbetriebes haben wir uns einige Aufgaben für euch überlegt.

Heute geht es mit 9 Fragen zum Ringkampfsport und dem AC Bavaria los. (Anmeldung und Fragebogen)

 

Nehmt Mama und Papa dazu und knobelt, bzw. stöbert über die Homepage und holt euch die ersten Punkte zum Corona-Champion 2020.

 

In den kommenden Wochen erhaltet ihr jeweils Mittwochs und Samstags neue Herausforderungen, Knobeleien und/ oder Übungen zum Nachmachen.


Jeder Teilnehmer bis 14 Jahren erhält am Ende, je nach gemsammelten Punkte, eine Gold, Silber oder Bronze-Medaille.

Für den Sieger einer jeweiligen Altersklasse gibt es das Corona-Champion T-Shirt. Die Aktion läuft vorerst bis Ende November. Bei einer möglichen Verlängerung der Einschränkungen behalten wir uns eine Verlängerung der Aktion vor ;-)

 

Eure Antworten und/ oder späteren Videos schickt ihr an ac.goldbach1902@gmail.com oder per Whatsapp an die 017622626780. Bzw. können die Vereinsmitglieder ihre Videos auch in der entsprechenden Gruppe teilen.

 

Und nun viel Spaß


Trainingspause im November

Auf Grund der gestiegenen Infektionszahlen wurden während der heutigen Videokonferenz zwischen den Regierungschefs und Kanzlerin Merkel ein Reihe von Beschlüssen gefasst, welche auch den Breiten-. bzw. Amateursport betreffen.

 

 

Daher werden auch wir, wie gefordert, ab dem 02. November den Trainingsbetrieb vorübergehend einstellen!

Auch wenn uns diese Maßnahmen sehr schwer fallen und wir befürchten, dass dies die positive Entwicklung in unserer Jugendabteilung erneut zurück werfen wird, schauen wir schon heute nach vorne und werden, bei dann hoffentlich bald wieder sinkenden Zahlen, im Anschluss erneut mit voller Energie einsteigen.

 

Wir hoffen weiter auf Eure Treue und Unterstützung und blicken trotz alledem optimistisch in die Zukunft unseres AC´

 

Natürlich informieren wir euch, sobald wir wieder mit dem Trainingsbetrieb aufstarten können!

 

Bleibt gesund!


Rewe-Aktion Scheine für Vereine

REWE | Schein für Vereine

Sofern ihr euren Wocheneinkauf bei Rewe erledigt, erhaltet ihr ab dem 02.11.für jeweils 15€ Einkaufswert einen Vereinsschein.


Vor unserem Trainingsraum wird eine Box bereit stehen, wo ihr diese einwerfen könnt.

 

Alternativ könnt ihr die Scheine auch selbst abscannen oder -tippen und dem AC zuordnen.

 

Je nach Anzahl gesammelter Scheine kann sich der AC im Anschluss Trainingsequipment oder -zubehör als Prämie sichern.



Hygienekonzept vom 22.09.2020

Hygieneschutzkonzept

Auf Grund der im Sportbetrieb am 19.09.2020 stattgefundenen Lockerungen durch die 6 BayIfSMV haben wir unser aktuelles Hygienekonzept ebenfalls überarbeitet.

 

Wir bitte alle Mitglieder bereits vor der Teilnahme am Trainingsbetrieb sich mit dem aktuellen Konzept zu befassen.

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Hygienekonzept AC Goldbach
20200922_Hygienekonzept.pdf
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